Perdre du poids en combinant régime et hypnose

Les régimes sont à la mode peu de temps avant l'été. L'envie de perdre du poids se fait sentir et c'est compréhensible car il va falloir se mettre dans des vêtements de saison. Ou alors les gens souhaitent un ventre plat pour ne pas trop complexer lorsqu'ils devront se mettre en maillot à la plage ou à la piscine.
Malheureusement la perte de poids n'est pas toujours simple. Les régimes sont en général compliqués et contraignants. Cela nécessite de suivre des contraintes alimentaires assez rudes sur une période pouvant être de quelques semaines à quelques mois. Ce qui résulte parfois à un échec dans son but consistant à perdre du poids.
La combinaison d'un régime et de l'hypnose permet de faciliter la réussite d'un régime difficile.
Pour perdre du poids avec l'hypnose, les hypnothérapeutes n'hésite pas à utiliser l'EFT (Emotional Freedom Technique) dans le but de gérer les émotions qui poussent le corps à se jeter sur de la "mal bouffe" ou de la nourriture bien trop grasse. C'est en ayant un contrôle sur les comportements que le corps est en harmonie avec l'inconscient et que le régime peut réellement fonctionner.
La perte de poids avec l'hypnose est ainsi une technique alternative au régime simple qui échouent ou qui se termine par un mauvais effet yoyo. Pour information l'effet yoyo est un terme qui désigne la reprise de poids après un régime. C'est la hantise de toute personne ayant la volonté de maigrir sur le long terme car l'effet yoyo, dans son extrême, fait prendre du poids au lieu d'en faire perdre.
À propos de l'auteur :
Catherine Bethenod est une praticienne de l'hypnose qui exerce à Lyon. Elle est titulaire de plusieurs formations sur l'hypnose et signataire d'une charte d'éthique professionnelle.

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