Avec toutes les pilules,les méthodes extrêmes de perte de poids, et les programmes amaigrissant, t'as peut-être oublié un très vieux truc: le vinaigre de cidre pour maigrir.
Tu sais, tu n'as vraiment pas besoin de t'intoxiquer de produits chimiques ou de te lancer dans des régimes de fou qui te font faire le yoyo. La réponse à ta perte de poids rapide pourrait déjà se trouver dans ta cuisine! Ça semble peut être insensé, mais le vinaigre de cidre a été utilisé pour perdre du poids depuis très longtemps.
Alors comment le vinaigre de cidre peut t'aider à maigrir? À vrai dire, croit le ou non, personne en est certains à ce jour. La science n'a pas encore trouver le mécanisme derrière ce phénomène. Mais les résultats de beaucoup de gens montre bien l'efficacité de cette méthode. Il y a quelques théories qui expliqueraient comment ce vinaigre fait maigrir. Certains croient que ça accélère le métabolisme du corps. Ce qui fait en sorte que le corps digère et transforme la nourriture en énergie plus rapidement. D'autres croient que ça brûle des calories. Certaines écritures explique l'effet positif du vinaigre de cidre sur le foie, qui joue un rôle important sur la perte de poids.
Un expérience a montré que d'en prendre juste avant un repas t'aides à te rassasier, et donc, tu manges moins. Le vinaigre de cidre a encore besoin d'être testé plus en profondeur avant que l'on puisse déterminer jusqu'à quel point ça aide. Mais sache que même dans les temps très ancien au Moyen-Orient, ils l'utilisait pour maigrir, alors il y a bien anguille sous roche!
Il y a plusieurs façons de l'utiliser. La façon la plus simple est de simplement en rajouter un peu dans un verre d'eau ou de jus, et de boire le tout avec un repas, ou juste avant. Une autre option est d'acheter des capsules qui contiennent du vinaigre de cidre.
À part d'utiliser le vinaigre de cidre pour maigrir vite, tu dois savoir que c'est bénéfique à plusieurs autres niveaux. C'est très riche en vitamines et minéraux, et ça peut être bénéfique pour certains problèmes médicaux. Parce que ça contient des fibres, c'est bon pour le cholestérol. Parce que ça contient du potassium, ça aide les personnes qui font de la haute pression. Et c'est très bon pour la digestion et ceux qui souffrent de diabète aussi.
Mais utiliser le vinaigre de cidre pour maigrir n'est pas sans risque. Vu que c'est acide, il faut vérifier de temps en temps que ça ne cause pas de dommage aux dents, dans la bouche, ou dans la gorge. L'important c'est de le diluer avec de l'eau ou du jus avant de le boire. Si t'as une certaine condition médicale, il est recommandé de consulter son médecin avant d'essayer un tel régime de vinaigre de cidre pour maigrir.